天津怎么申请劳动仲裁？材料、流程、时限一图讲清（2026）

被欠薪、被辞退、不给加班费——在天津申请劳动仲裁是免费的，很多人不知道流程而放弃。完整指南如下。

一、先确认：你的争议归仲裁管吗

因确认劳动关系、订立履行变更解除终止劳动合同、除名辞退、辞职离职、工作时间休息休假、社会保险、福利、培训、劳动保护、工资工伤医疗费经济补偿赔偿金发生的争议——都归管。仲裁免费。

二、去哪申请

劳动合同履行地或用人单位所在地的劳动人事争议仲裁院（天津各区都有，地址电话见本站《天津各区劳动仲裁委员会地址电话一览表》）。公司在哪注册、你在哪上班，就去哪个区。

三、需要准备的材料

1. 仲裁申请书（一式三份，按被申请人人数+1）：写清请求事项+金额+事实理由
2. 身份证复印件
3. 企业工商信息：国家企业信用信息公示系统免费打印
4. 证据：劳动合同、工资流水、考勤、社保记录、工作沟通记录、辞退通知（没合同的用工证据：工牌、工服、排班表、同事证言）

四、流程与时限

五、请求怎么写（决定你能拿多少）

常见请求项：拖欠工资、未签合同二倍工资差额、加班费、未休年假三倍工资、违法解除赔偿金2N/经济补偿N、代通知金、未缴社保损失——一项一项列、算出具体金额。第一份申请书就写足，后加很难。

时效：劳动争议仲裁时效1年；拖欠工资争议在劳动关系存续期间不受1年限制，离职后1年内必须提。

六、三个关键细节

· 仲裁前先打12333投诉留记录（佐证主张过权利）

· 证据原件带齐，仲裁庭要核对

· 请求金额大或涉及工伤评残的，立案前让律师把请求和证据过一遍——书写的差异经常是几万块